介護×お金の備え

認知症予防に効果的な習慣【40〜50代向け】今からできる脳活・生活習慣改善

認知症予防に効果的な習慣・食事・運動・脳トレを40〜50代向けに解説。発症リスクを下げるライフスタイルの改善法と最新の予防法を紹介します。

ReadMore

介護×お金の備え

介護保険の申請方法【主婦向け完全ガイド】手順・必要書類・注意点を解説

介護保険の申請方法を主婦向けにわかりやすく解説。要介護認定の申請手順・必要書類・認定調査の内容・結果が出るまでの流れまで丁寧に紹介します。

ReadMore

保険見直しで節約

がん保険の比較【40代主婦向け】入るべきか・診断一時金型の選び方を解説

40代主婦向けにがん保険の比較・選び方を解説。診断一時金型vs入院日額型の違い・保険料の目安・がん保険に入らなくていい人の特徴まで紹介します。

ReadMore

保険見直しで節約

収入保障保険とは【40代主婦向け】夫が亡くなっても生活できる仕組みを解説

収入保障保険の仕組み・定期保険との違い・保険料の目安を主婦向けに解説。夫が亡くなった後の毎月の生活費をカバーする合理的な保険の選び方を紹介。

ReadMore

保険見直しで節約

医療保険に入らなくていい人の特徴【高額療養費制度を使えば不要?】主婦向け解説

医療保険が不要と言われる理由・高額療養費制度の仕組み・医療保険が必要なケースを主婦向けに解説。貯蓄がある人は医療保険なしでも大丈夫か検討します。

ReadMore

保険見直しで節約

死亡保険の必要額の計算方法【40代主婦向け】いくらの保障が必要か目安を解説

死亡保険の必要額を計算する方法を40代主婦向けに解説。子供の年齢・住宅ローン・妻のパート収入など家庭の状況に合わせた保障額の目安を紹介。

ReadMore

健康・フィットネス

在宅ワーク腰痛対策【主婦向け】正しい座り方・ストレッチ・おすすめグッズ

在宅ワーク中の腰痛対策を主婦向けに解説。正しい座り方・座面の高さ・腰痛予防ストレッチ・おすすめクッションやマットレスまで紹介します。

ReadMore

健康・フィットネス

女性の薄毛・抜け毛対策【更年期】原因から自宅ケアまで40代主婦向けガイド

更年期以降に増える女性の薄毛・抜け毛の原因・自宅でできるケア・受診のタイミングを40代主婦向けに解説。食事・シャンプー・生活習慣の改善法まで紹介。

ReadMore

健康・フィットネス

更年期のダイエット食事法【40代主婦向け】食制限なしで体重を落とす方法

更年期に太りやすい原因・食事で痩せる方法・やってはいけない食事制限を40代主婦向けに解説。ホルモンバランスを整えながら痩せるコツを紹介。

ReadMore

健康・フィットネス

青汁の健康効果と選び方【40〜50代主婦向け】毎日続けるためのおすすめ飲み方

40〜50代主婦に青汁がおすすめな理由・健康効果・選び方・毎日続けるコツを解説。野菜不足・腸内環境改善・更年期ケアに役立つ成分も紹介します。

ReadMore

PR デジタル学習

ブログが重い原因は「写真の保存形式」だった【297枚の変換で80%軽くなった話】

ブログの表示が、なんだか遅い。

そう感じながらも、原因が分からずに放置していました。サーバーを乗り換えるべきか、テーマを軽いものに変えるべきか——そんなことを考えていたのですが、調べてみたら答えはもっと手前にありました。

写真の保存形式が「PNG」になっていた。ただそれだけです。

アイキャッチ画像297枚をJPGに変換したところ、182MB → 35MBまで減りました。減った量は147MB、割合にして80%です。サーバーもテーマも、何ひとつ変えていません。

同じ状態のブログは、たぶん少なくありません。この記事では、私がどうやって原因にたどり着いたか、そして自分のブログを確認する方法をお伝えします。

「重い」の正体は画像でした

最初に疑ったのはサーバーでした。安いプランだから遅いのだろう、と。

ところが実際に測ってみると、サーバーが応答するまでの時間は0.1秒。これは十分に速い数字です。サーバーは悪くありませんでした。

問題はその後でした。ページ全体で読み込んでいるデータ量を調べたら、9MBありました。

9MBというのがどれくらいかというと、スマホで写真を10枚送るくらいの量です。それを、記事を1ページ開くたびに読者に読み込ませていたことになります。

内訳を見て青ざめました

何がそんなに重いのか、ひとつずつ測っていきました。

内訳サイズ
アイキャッチ画像 19枚約7.5MB
ページの本体(文字やデザイン)約0.5MB
その他約1MB

8割以上が画像でした。

さらに1枚ずつ調べると、アイキャッチ画像が1枚600KB〜800KBもありました。適正なサイズは100KB前後なので、6倍から8倍です。

原因は「PNG」という保存形式

重かった画像のファイル名を見ると、すべて.pngで終わっていました。

画像の保存形式には、主に次の2つがあります。パソコンが苦手な方も、ここだけ覚えていただければ大丈夫です。

JPG(ジェイペグ)

写真に向いた形式です。人の目には分からない程度に情報を間引いて、ファイルを小さくします。風景や人物の写真、グラデーションのある画像はこちらが適しています。

PNG(ピング)

イラストや図に向いた形式です。情報を一切間引かずに保存するので画質は完璧ですが、そのぶんファイルがとても大きくなります。背景を透明にできるのが特長です。

私が間違えていたこと

私のアイキャッチは、背景に色のグラデーションが入ったデザインでした。これはPNGが最も苦手とするタイプの画像です。

PNGは「色が少しずつ変化する部分」を記録するのが不得意で、ファイルサイズが一気に膨らみます。まさにこれが起きていました。

そして厄介なのは、見た目では違いが分からないことです。PNGでもJPGでも、画面上はまったく同じに見えます。だから何年も気づきませんでした。

実際に変換してみた結果

過去に投稿した記事のアイキャッチ、297枚すべてをJPGに変換しました。

変換前(PNG)変換後(JPG)
1枚あたり約600KB約108KB
297枚の合計182MB35MB
ページ全体9MB2.2MB

1枚あたり82%減りました。

そして肝心の見た目ですが、変換前後を並べて比べても、私には違いが分かりませんでした。画質は保ったまま、重さだけが消えたことになります。

あなたのブログを確認する方法

難しい道具は要りません。3分で終わります。

手順1 アイキャッチを右クリックする

自分のブログの記事を開いて、アイキャッチ画像の上で右クリックしてください。メニューが出たら「名前を付けて画像を保存」を選びます。

保存する画面に、ファイル名が表示されます。ここで拡張子(最後の3文字)を見てください。

  • .png で終わっている → 要注意です
  • .jpg または .jpeg → 問題ありません

手順2 ファイルサイズを見る

実際に保存して、そのファイルを右クリック →「プロパティ」でサイズが分かります。

  • 100KB前後 → 適正です
  • 300KB以上 → 見直したほうがよいです
  • 500KB以上 → かつての私と同じ状態です

スマホの場合は、画像を長押しして保存すると、写真アプリでサイズを確認できます。

これから投稿する画像をJPGにする

過去の画像を直しても、これから同じ形式で投稿し続けたら元に戻ってしまいます。入り口を変えることが一番大事です。

Canvaを使っている場合

ダウンロードするときに、ファイルの種類を選ぶ画面が出ます。ここで「JPG」を選んでください。初期設定はPNGになっていることが多いので、毎回確認が必要です。

WindowsのペイントやMacのプレビューの場合

「名前を付けて保存」のときに、ファイルの種類でJPGを選べます。

スクリーンショットの場合

パソコンのスクリーンショットは、標準ではPNGで保存されます。ここが盲点でした。画面を撮ってそのまま投稿していると、自動的にPNGになります。

一度ペイントなどで開いて、JPGとして保存し直してから投稿してください。ひと手間ですが、これだけで数百KB変わります。

ただし、PNGのままがよい場合もあります

すべてをJPGにすればいい、という話ではありません。次の場合はPNGを選んでください。

  • 背景を透明にしたい画像(ロゴなど。JPGは透明を扱えません)
  • 文字がびっしり入った図や表(JPGだと文字の輪郭がぼやけることがあります)
  • 色数の少ないイラスト(PNGのほうが小さくなる場合があります)

判断に迷ったら、「写真っぽいものはJPG、図やイラストはPNG」と覚えておけば十分です。

なぜ、重いと困るのか

ここまで読んで、「見た目が同じなら、重くてもいいのでは」と思われたかもしれません。

実は、表示の遅さは2つの面で損をします。

読者が待ってくれない

Googleの調査では、表示に3秒以上かかると多くの人がページを離れるとされています。せっかく検索から来てくれても、記事を読む前に戻ってしまうということです。

特にスマホは通信が不安定なことも多く、9MBのページはなかなか開きません。

検索順位にも影響する

Googleは表示速度を検索順位の判断材料のひとつにしています。同じくらいの内容の記事なら、速いほうが有利になります。

つまり、画像を軽くするだけで、読者にもGoogleにも優しくなれるということです。

気づけてよかったこと

正直に言うと、私はずっと「記事の中身を良くすること」だけを考えていました。表示速度は、専門的で難しい世界の話だと思っていたのです。

でも実際の原因は、画像を保存するときに選ぶたった1つの項目でした。技術的な知識も、お金も要りませんでした。

もし今、自分のブログが遅い気がしているなら、まずアイキャッチを右クリックしてみてください。.pngで終わっていたら、そこに改善の余地があります。

思っているより、簡単に軽くなります。

まとめ

  • ブログが重い原因は、画像の保存形式であることが多い
  • 写真やグラデーションのある画像にPNGを使うと、6〜8倍重くなる
  • JPGに変えても、見た目はほとんど変わらない
  • 私の場合、297枚の変換で182MB → 35MB(80%減)になった
  • 確認方法は、アイキャッチを右クリックして拡張子を見るだけ
  • これから投稿する画像をJPGにすることが、いちばん大事

在宅で記事を書いていると、書くことに手一杯で、こういう設定まで手が回らないものです。私もそうでした。

でも一度直してしまえば、あとは保存形式を選ぶだけです。今日から投稿する1枚を、JPGにするところから始めてみてください。

カテゴリー

他の記事を見る

✦ まろん厳選 ✦ 主婦に読んでほしい人気記事 TOP 3

✦ jikogaku.jp 編集部が厳選

在宅ワーク・NISA・保険・健康など6つのテーマから、
40〜50代の主婦が「読んでよかった」と感じた記事を厳選。

── 「何から読めばいいかわからない」方は、まずここから ──

1位(収入保障保険)

https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1060/https://jikogaku.jp/wp-content/uploads/2026/08/title-image-1864-20260820152709.png

万が一のとき、家族の生活を守れますか?
40代主婦がいま見直すべき保険の選び方を、
月額保険料の目安・比較つきで徹底解説します。

おすすめ記事

1

初心者でも安心の準備と心構えとは?

2

40代・50代が今すぐ始められる在宅ワーク完全ガイド

3

基本の使い方ガイド

4

はじめまして、まろんです。 ✔ 毎日、家事と育児だけで一日が終わってしまう ✔ 夫や子どもを見送ったあと、自分だけ取り残 ...

-デジタル学習