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タオル首枕でコリをとる!

公開開始:2015年4月27日

タオル首枕でコリをとる!

山田朱織

ジャンル:健康・暮らし・子育て,ライフスタイル,ヘルスケア
出版社:主婦と生活社
発行日:2014年10月発行

発生ポイント 0pt 価格 ¥1,188
商品の内容

スポーツタオルを首に巻くだけで、つらい肩コリ、首コリがラクになる! 首の血行がよくなり、「首姿勢」が正しく整うおかげです。
予約の取れない名病院として有名な、神奈川県の「16号整形外科」。カリスマ整形外科医として大人気の山田朱織先生が、自宅や外出先でも肩コリ、首コリがラクになるようにと、「タオル首枕」を考案しました。これからの季節は肩コリのつらい季節。全国2400万人の「肩コリーナ」を救う一冊です!

撮影:大崎聡 イラスト:村上智行 主婦と生活社刊

目次

第1章 タオル首枕で首姿勢をよくしよう (作り方・使い方・期待できる効能)
第2章 なぜ首の姿勢が悪いと病気になるのか?
第3章 毎日の生活の中で首姿勢を整えれば、身体の不調が改善される
第4章 首コリがもっと楽になる!毎日ぐっすり眠るコツ

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