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スンナリわかる脂肪の本

公開開始:2013年7月4日

スンナリわかる脂肪の本

丸元康生 著

ジャンル:健康・暮らし・子育て,ヘルスケア
出版社:主婦と生活社
発行日:2009年6月発行

発生ポイント 0pt 価格 ¥540
商品の内容

脂肪は悪くない。上手に摂れないあなたが悪い! メタボの敵役・脂肪の大切な役割と正しい摂取法がわかる本。

目次

第1章 だれも教えてくれなかった脂肪の真実
第2章 オメガ3と6のバランスが健康を左右します
第3章 メタボリックシンドロームを解決する脂肪のとり方
第4章 新しい食習慣をスタートさせるためのレシピ
COLUMN

 中鎖脂肪酸とMCT
 アマニ油
 家族性高コレステロール血症
 トランス脂肪酸

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