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スーパー図解 腰・ひざの痛み

公開開始:2011年8月11日

スーパー図解 腰・ひざの痛み

星川吉光 監修

ジャンル:基礎医学,医学,介護・福祉,健康・暮らし・子育て,趣味,ヘルスケア
出版社:法研
発行日:2007年11月発行

発生ポイント 0pt 価格 ¥720
商品の内容

中高年の男女を対象に、気になる症状についてアンケートをとると、必ずといっていいほど上位にくるのが「腰痛」「ひざ痛」。「腰痛」と「ひざ痛」は約200万年前、4足歩行だった人類が2足歩行を選んだ代償ともいえる宿命的な症状なのです。
本書では、「痛みの原因」「治療法」から「なってしまってからの日常生活の処方」「予防法」までを解説しています。

目次

第1章 腰とひざの仕組みを知ろう
 身体の中心・腰の構造
 歩行のかなめ・ひざの構造
 なぜ、腰痛・ひざ痛はこんなに多いのか など

第2章 腰の痛みの要因と症状
 腰痛をまねきやすい生活習慣
 あなたの腰痛はどのタイプ?
 主な病気1・椎間板ヘルニア
 主な病気2・変形性脊椎症
 主な病気3・腰痛症
 主な病気4・ぎっくり腰
 主な病気5・腰椎分離症・腰椎分離すべり症 など

第3章 ひざの痛みの要因と症状
 ひざ痛の要因を探る
 主な病気1・変形性ひざ関節症
 主な病気2・関節リウマチ
 その他、ひざ痛をもたらす病気
 ひざ痛が起こったそのときに など

第4章 腰痛・ひざ痛を遠ざけるために
 正しい姿勢を身につけよう
 日常動作の注意点
 サポートグッズの上手な活用法 など

第5章 腰痛・ひざ痛に負けない身体へ
 ウォーキングを始めよう
 痛みに負けない運動療法
 自宅でできるマッサージ法
 冷え対策に最適の入浴法
 腰・ひざの痛みに負けない生活を など

 難解病名・医学用語解説

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