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サプリメントの「本当に正しい!」摂り方

公開開始:2012年10月25日

サプリメントの「本当に正しい!」摂り方

佐藤務 監修

ジャンル:ヘルスケア,介護・福祉,健康・暮らし・子育て,趣味
出版社:主婦と生活社
発行日:2006年2月発行
(C)TSUTOMU SATO

発生ポイント 0pt 価格 ¥540
商品の内容

話題のサプリメントもただ飲んでいるだけでは効果なし! 本書では、サプリメントの摂り方の指南と同時に、摂ったサプリメントが確実に体内で機能するためにはどのような生活習慣を身につければよいかなどをイラスト、表、グラフを中心にわかりやすく解説。
キーワードは「代謝の正常化」と「順応」。ビタミン栄養療法の専門家があなたの健康ライフをサポートします。

目次

第1章 食事とサプリメントの関係
第2章 代謝がうまくいかないときは、この方法で改善する
第3章 日常生活がうまくいかないときは、この方法で改善する
第4章 代謝をよくする運動で、より効果を高めよう


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