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「気持ちの整理」が一瞬でできる法

公開開始:2012年10月4日

「気持ちの整理」が一瞬でできる法

内藤誼人 著

ジャンル:自己啓発,マネジメント・ビジネスキャリア
出版社:イースト・プレス
発行日:2010年7月発行

発生ポイント 0pt 価格 ¥864
商品の内容

人生、「ラクに生きる」人の勝ち! ウソみたいに「生きづらさ」がなくなる!
はっきり言って、この本は“気持ち”を「コントロールする」指南書。効果は折り紙付き。「タフな自分」が誕生します。今スグお試しを!
これだけで「気持ちがスッキリ」、「やる気」が湧く!

目次

はじめに──“打たれ強い人”がやっている「こころのストレッチ」法!
【自分の「立ち位置」を整理!】1 他人との上手な「距離の取り方」
【芯になる「心構え」を整理!】2 クヨクヨしないための「下ごしらえ」
【「ムダなやり方」を整理!】3 迷わない・間違えないための「行動プログラム」
【ピンチを華麗に整理!】4 困ったときの「火事場のワンポイントテクニック」

【「リラックスタイム」も整理!】5 何より大事だからはずせない「息抜きの極意」
おわりに

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◆著者紹介◆

内藤誼人 (ないとう・よしひと) 心理学者。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。有限会社アンギルド代表としてコンサルタント業務を行う一方、社会心理学の知見をベースに、ビジネスを中心とした実践的分野への応用にカを注いでおリ、その具体的アドバイスには定評がある。著書に、『高速の渋滞、先に進むのはどちらか ズバッと見抜く心理術』(幻冬舎)、『他人から一目おかれる心理技術』(海竜社)ほか多数。また、『なにかと“問題のある人”を手玉にとる最強の心理学!』(マイク・リーブリング著、イースト・プレス)などの訳書も手がける。

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