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血圧を下げる特効法101改訂新版

公開開始:2014年10月30日

血圧を下げる特効法101改訂新版

渡辺尚彦

ジャンル:ヘルスケア,健康・暮らし・子育て,医療・健康
出版社:主婦と生活社
発行日:2014年4月発行

発生ポイント 0pt 価格 ¥756
商品の内容

高血圧症の 9割は原因がはっきりせず、遺伝的要素に悪い生活環境因子が加わることで発症すると考えられています。「塩分過剰」「過食」「多飲酒」「肥満」「カリウム不足」「喫煙」「ストレス」「運動不足」などがその悪い因子とされています。高血圧は自覚症状に乏しく、知らないうちに動脈硬化が進行し、ある日突然、命を奪われます。血圧は家庭でも毎日測定することが、高血圧予防・改善の第一歩です。
本書では、血圧の正しい測り方や減塩の基本など、生活習慣を立て直すための具体的なノウハウを101本ご紹介します。
主婦と生活社刊。

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