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缶つまみ&缶おかず100

公開開始:2014年3月6日

缶つまみ&缶おかず100

藤井恵

ジャンル:ライフスタイル,趣味
出版社:主婦と生活社
発行日:2013年9月発行
(C)Megumi Fujii

発生ポイント 0pt 価格 ¥648
商品の内容

ほとんどの家庭に常備されている定番缶詰を使った、手軽でおいしいつまみとおかず集。不動の人気No.1缶詰「ツナ缶」を筆頭に、「コーン缶」「スパム缶」「豆缶」「トマト缶」のレシピを紹介。さらには、その他の「魚缶」「肉缶」の簡単料理も加えて、合計100品の充実した缶詰レシピ本の決定版です。

目次

第1章 ツナ缶
 TUNAつまみ
 ツナと水菜の豆腐あえ、ツナマヨ卵サラダ、ツナともやしのレンジ蒸し、ツナ豆腐 などTUNAおかず
 ツナスパニッシュオムレツ、ツナぎょうざ、ツナと卵のぶっかけうどん、ツナビビンバ、ツナマヨどんぶり、
 ツナと万能ねぎのチヂミ、ツナの照り焼きステーキ など
第2章 コーン缶

 CORNつまみ
 焦がしコーンのバターソテー、ブロッコリーとコーンのオリーブオイルサラダ、コーンとトマトのピクルス、
 コーンとザーサイ・ねぎのラー油あえ など
 CORNおかず
 えびとクリームコーンのドリア、鮭とコーンのアクアパッツァ、ポークソテーのコーンソース、クリームコーンの
 ポテトコロッケ など
第3章 スパム缶
 SPAMつまみ
 スパムとにんじん・ごぼうのきんぴら、スパムジャーマンポテト、スパムコールスロー など
 SPAMおかず
 もやしスパムチャンプルー、スパムと玉ねぎの串カツ、スパム肉じゃが、スパムおにぎり、スパムカレー など
第4章 豆缶
 BEANSつまみ
 もやしと大豆のナムル、ミックスビーンズと玉ねぎのサラダ、ひよこ豆とソーセージのソテー、大豆とじゃこの酢
 漬け など
 BEANSおかず
 手羽先と大豆の甘辛煮、ひよこ豆のスープ、大豆と桜えびのコロッケ、いわし入り五目豆 など
*ほかに、トマト缶、鮭水煮缶、さばみそ煮缶、さんまのかば焼き缶、帆立貝柱缶、アンチョビ缶、コンビーフ缶、
 焼き鳥缶のレシピを合わせて合計100品掲載。

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