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かんたんフレンチ薬膳

公開開始:2016年3月3日

かんたんフレンチ薬膳

体の内面から美しくなれるレシピ58

坂井美穂

ジャンル:ヘルスケア,趣味,ライフスタイル
出版社:主婦と生活社
発行日:2015年7月発行

発生ポイント 0pt 価格 ¥1,188
商品の内容

薬膳料理と聞くと特別な食材を使う難しい料理、と思われがちですがそんなことはありません。
カボチャやニンジンなど、身近で揃う食材で簡単に作れるうえ、体のトラブルを避け、美肌やアンチエイジングを実現できます。
元パリコレモデルの著者が体の内面から美しくなるをテーマに薬膳効果のあるフランス料理のレシピ58個を掲載。
安く作れて、簡単で、そして体によくておいしい! 体の中も外も生まれ変わるこの『フレンチ薬膳』をあなたもお試しください。

撮影:谷山眞一郎、小松武幸
主婦と生活社刊

目次

chapter1 「フレンチ」と「薬膳料理」の幸せな出会い
chapter2 だれでも簡単にできる「フレンチ薬膳」レシピ
 美肌になれる簡単レシピ
 すっきりダイエット
 簡単料理でデトックス

 アンチエイジング・レシピ
 お腹の中から元気に
 冷えとりレシピ
 気になる不調に効く

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