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月刊 へるすあっぷ21 2018年11月号

公開開始:2018年11月1日

月刊 へるすあっぷ21 2018年11月号

月刊へるすあっぷ21編集部 編集

ジャンル:健康・暮らし・子育て,ヘルスケア
出版社:法研
発行日:2018年11月発行

発生ポイント 0pt 価格 ¥886
商品の内容

データヘルス計画や特定健診・特定保健指導(いわゆるメタボ健診)、健康日本21、職場のメンタルヘルス対策(ストレスチェック制度)、受動喫煙防止対策など施策の最新動向、健康づくりに使える確かな健康情報をわかりやすく、迅速に、事例を豊富に紹介しています。

目次

特集「効果を上げる!健康教育のツボ」
わかる!身につく!健康力「肺の生活習慣病COPDを進行させないセルフケア」
折れない心をつくるストレス対処法「マインドフルネス<実践編>」
今日から使える時間栄養学「休み方を変えて休暇明けも快調に!」
大人の体力づくり「本腰を 入れて取り組む 腰ほぐし」

よい人間関係を結ぶひとこと「ドタキャンや急な変更をされたとき」
人の行動を読み解く行動分析学「「測る」は手間だが役に立つ~行動の記録・グラフ化の意義~」
へるすあっぷcafé「あなたの知らない美容外科」「よりよく眠るための睡眠科学」など
けんぽREPORT「日本マクドナルド健康保険組合」

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