商品の内容

データヘルス計画や特定健診・特定保健指導（いわゆるメタボ健診）、健康日本21、職場のメンタルヘルス対策（ストレスチェック制度）、受動喫煙防止対策など施策の最新動向、健康づくりに使える確かな健康情報をわかりやすく、迅速に、事例を豊富に紹介しています。

目次

特集「健康行動の壁　行動を後押しするヒント」
わかる！身につく！健康力「腰痛を改善＆予防するインナーマッスル」
折れない心をつくるストレス対処法「アンガーマネジメント＜理論編＞」
今日から使える時間栄養学「ＧＷは要注意！連休太りを防ぐポイント」
大人の体力づくり「デスクDE腹筋」

よい人間関係を結ぶひとこと「相手との距離を縮めるひとこと」
人の行動を読み解く行動分析学「行動にやる気や意志は関係ない!?」
へるすあっぷcafé「あなたの知らない美容外科」「よりよく眠るための睡眠科学」など
けんぽREPORT「イオン健康保険組合」

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