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月刊 へるすあっぷ21 2018年4月号

公開開始:2018年4月1日

月刊 へるすあっぷ21 2018年4月号

月刊へるすあっぷ21編集部 編集

ジャンル:健康・暮らし・子育て,ヘルスケア
出版社:法研
発行日:2018年4月発行

発生ポイント 0pt 価格 ¥886
商品の内容

データヘルス計画や特定健診・特定保健指導(いわゆるメタボ健診)、健康日本21、職場のメンタルヘルス対策(ストレスチェック制度)、受動喫煙防止対策など施策の最新動向、健康づくりに使える確かな健康情報をわかりやすく、迅速に、事例を豊富に紹介しています。

目次

特集「健康行動の壁 行動を後押しするヒント」
わかる!身につく!健康力「腰痛を改善&予防するインナーマッスル」
折れない心をつくるストレス対処法「アンガーマネジメント<理論編>」
今日から使える時間栄養学「GWは要注意!連休太りを防ぐポイント」
大人の体力づくり「デスクDE腹筋」

よい人間関係を結ぶひとこと「相手との距離を縮めるひとこと」
人の行動を読み解く行動分析学「行動にやる気や意志は関係ない!?」
へるすあっぷcafé「あなたの知らない美容外科」「よりよく眠るための睡眠科学」など
けんぽREPORT「イオン健康保険組合」

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