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NHKきょうの健康 高血圧・高血糖・脂質異常を改善! 血管いきいき健康法

公開開始:2015年11月26日

NHKきょうの健康 高血圧・高血糖・脂質異常を改善! 血管いきいき健康法

「きょうの健康」番組制作班
主婦と生活社ライフ・プラス編集部

ジャンル:健康・暮らし・子育て,医学,医療一般
出版社:主婦と生活社
発行日:2014年8月発行

発生ポイント 0pt 価格 ¥972
商品の内容

NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された、「血管」に関連するテーマを一冊にまとめました。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの血管病について、それぞれ第一線の専門家が監修し、詳しくていねいに解説しています。血管のしなやかさが失われると、心筋梗塞や脳卒中の要因になります。本書は、血管の老化を防ぐ方法から、血管病の治療までを網羅!早期発見に役立つ「健診活用法」、血管を強くしなやかにする生活習慣や体操など、血管を健康にする情報が満載です。健康長寿のカギは「血管」が握っています!!

イラスト:タカナユリ、梅本昇 主婦と生活社刊

目次

巻頭 血管の“健康"が健康長寿のカギ!/あなたの血管年齢をチェック
1章 血管の老化を早期に発見
2章 血圧を下げて血管いきいき
3章 血糖値を下げて血管いきいき
4章 コレステロール・中性脂肪の改善で血管いきいき

5章 血管いきいき体操

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