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Dr.明橋の生きるのが楽になるたったひとつの言葉

公開開始:2013年7月25日

Dr.明橋の生きるのが楽になるたったひとつの言葉

明橋大二 著

ジャンル:保育・幼児教育,健康・暮らし・子育て,ヘルスケア
出版社:主婦と生活社
発行日:2013年3月発行
(C)Akehashi Daiji

発生ポイント 0pt 価格 ¥972
商品の内容

あなたが漠然と感じている「生きづらさ」や「人生への不安」。その原因は「自己肯定感」にあるのかもしれません――。
大ベストセラー「子育てハッピーアドバイス」シリーズの著者で精神科医の明橋大二先生が贈る、「心がすーっと軽くなる、幸せに生きるために大切なこと」の本。自己肯定感とは自分を肯定的に評価できる気持ち、自分は生きている価値があると思える気持ち。大人になったいま、それを高めるには…?

イラスト/ほりみき、主婦と生活社刊。

目次

第1章 自己肯定感とは、何だろう?
第2章 自己肯定感を育てるのに大切なこと
第3章 私という人間は、どうやってできたのだろう?
第4章 あなたの体は、『SOS』のサインを出していませんか?
第5章 いろんな人間がいるから素晴らしい。

第6章 もっともっと自分を好きになろう
第7章 自分にかける魔法の言葉

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